原标题：长城评论 | “趴睡”变“躺睡”，这件“小事”不简单
长城网·冀云客户端评论员 芦静
为提高学生的午休质量，护航孩子健康成长，今年9月起，雄安新区容城县沟西小学、北京市朝阳区实验小学雄安校区和雄安史家胡同小学上坡校区等三所小学共配备了5000余套躺休椅，让学生们实现了午休“躺睡自由”。
11月8日中午，雄安新区容城县北京市朝阳区实验小学雄安校区六年级二班的教室内，学生们在舒适的躺休椅上午睡，班主任张金兰在学生们中间巡视、看护。河北日报记者 刘光昱 摄
在繁忙的学习生活中，午休是学生缓解紧张、舒缓压力的一种有效方法。也因此，学生午休“怎么睡”，一直备受社会各界关注。可升可降、可躺可坐，一款走进教室的躺休椅，让学生们告别了“趴在课桌上”的午休，体现了学校对学生健康的深切关怀。
一名学生说：“之前我们都是趴在桌子上午休，睡得不踏实，也不舒服。现在的躺休椅配有护腰枕，很舒适，我们都特别喜欢。”一位学生家长夸赞：“午休充分，孩子的精力明显比之前旺盛，下午上课的注意力也提升了。”
长久以来，受教室空间、设施条件等因素限制，许多学生午休时只能趴在课桌上小憩。然而，趴桌午休不仅睡眠质量差，而且容易导致脖颈酸胀、手臂发麻、脊柱侧弯等问题，对学生身体发育造成不良影响。
相比之下，“躺睡”则是一种更为科学、健康的午休方式。它能够让学生的身体得到充分放松和休息，有效缓解学习带来的身体疲劳，对于提高学生的学习效率和生活质量具有积极作用。
早在2021年，教育部办公厅就印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确要求有条件的地方和学校，应保障学生必要的午休时间。
近年来，全国多地不少学校都开始使用可躺式桌椅、折叠垫等“午睡神器”，因地制宜为学生创造午休条件，这无疑是一个积极信号，但我们也必须意识到，“趴睡”变“躺睡”并非易事，大规模推广仍需要学校、家长乃至社会各界的共同努力。
比如，对一些学校而言，空间改造需考虑教室大小、班生规模等现实因素，更换“可躺式”课桌椅等设备意味着更多经费支出，午餐午休等课后服务管理也无形中增加了教师的工作压力和管理负担，而这些都考验着相关管理者的智慧，需各方及时更新观念，为这一实践贡献自己的力量。
为学生提供更舒适的午休条件是一项民生工程、系统工程。从“趴睡”到“躺睡”的转变，并不仅仅是一次睡眠方式的调整，更是一次教育理念的升级与革新。这启示我们，推动学生身心健康发展需要从“关键小事”做起，用心用情用力把各项改革举措落细落实落到位。
促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。营造一个利于学生成长的学校环境、家庭环境和社会环境，形成促进学生身心健康、全面发展的合力，我们每一个人都是行动者。
